A manhã é corrida e o café vira qualquer coisa ou nada.
Manhã corrida não precisa virar café em pé, ou café nenhum.
30 cafés da manhã, salgados e doces, com metade pronta em até 10 min e vários adiantados na véspera.
Mais ideias para comer o que você gosta, com atenção às quantidades.
R$ 29,90
Ebook Café da Manhã · leitor online com PDF
Leia no celular, tablet ou computador · acesso pelo seu email
Soa familiar?
Às 10h a fome chega de uma vez.
O despertador toca, alguém precisa sair, nada está pronto. O café da manhã vira um pão qualquer comido em pé, ou fica para depois.
No meio da manhã a fome aparece de uma vez, e o que estiver mais perto resolve do jeito que dá.
Por que o café da manhã continua improvisado
Acordar mais cedo
Dura dois dias. O problema não é o horário, é decidir e preparar tudo na hora.
O mesmo pão com café
Prático, mas cansa, e não segura até o almoço.
Receitas de brunch
Lindas no fim de semana, impossíveis numa terça às 7h.
Como fazer caber
O café pelo tempo que você tem
O ebook organiza o café da manhã pelo tempo da sua manhã. Metade das receitas fica pronta em 10 minutos ou menos, e várias você adianta na véspera para só abrir a geladeira.
- 1
O café pelo tempo que você tem
Escolha a receita pelos minutos livres da manhã.
- 2
Café adiantado no domingo
Uma hora para deixar bolos, aveia de forno e potes prontos para a semana.
- 3
O café que vai na bolsa
Montagens que aguentam o caminho e chegam inteiras ao trabalho.
Acesso pelo seu email
O que tem dentro
- receitas
- 30receitas
- partes
- 6partes
- páginas de apoio
- 14páginas de apoio
- páginas no leitor
- 56páginas no leitor
As receitas, por parte
- Torradas e pães5 receitas
- Ovos de manhã5 receitas
- Sabores daqui5 receitas
- Tigelas de fruta5 receitas
- Aveia, chia e panquecas5 receitas
- Para beber e levar5 receitas
Páginas de apoio
Combinações que dão certo
Uma base, uma proteína e uma fruta: dezenas de cafés com a mesma despensa.
A fórmula da vitamina
Uma fruta, um líquido, uma proteína e um extra.
Guardar e adiantar
Prazos para o que você faz em casa e deixa pronto.
Café com o que tem em casa
Acordou sem plano? Comece pelo que está na geladeira.
Cardápio de 7 dias
Dias úteis rápidos e fim de semana com mais calma.
Lista de compras
Tudo para o cardápio, por setor do mercado.
O que você recebe
- 30 receitas em seis partes: torradas, ovos, sabores daqui, tigelas, aveia e bebidas
- Metade das receitas pronta em 10 min ou menos
- O que adiantar na véspera e no domingo
- Cardápio de 7 dias e lista de compras
Algumas receitas do ebook
Tapioca com queijo
10 min
Na frigideira seca, recheada de queijo e enrolada. Com café com leite.
Pudim de chia com morango
10 min + 4 h na geladeira
Você monta à noite e acorda com o café pronto.
Bolo de cenoura com chocolate
1 h (40 no forno)
O bolo de liquidificador com cobertura de chocolate, para fatiar na semana.
Açaí na tigela com morango
5 min
Açaí batido grosso com banana, coberto de granola e frutas.
Para quem é
- Você que sai correndo de manhã e come em pé, ou nem come
- Você que quer variar além do pão com café
- Você que gosta de deixar tudo encaminhado na noite anterior
Para quem não é
- Você que procura receitas de padaria elaboradas, com fermentação longa
- Você que já tem um café da manhã variado e pronto todos os dias
Como funciona o acesso
- 1
Compra com o seu email
O acesso fica ligado ao email que você usar na compra.
- 2
Link de acesso, sem senha
Em /entrar, você digita o email e recebe um link para abrir o ebook.
- 3
Leitor online, com opção de PDF
Leia no celular, tablet ou computador e guarde o PDF se preferir.
Ebook Café da Manhã
R$ 29,90
Perguntas frequentes
Tem opção salgada?
Tem muitas: ovos mexidos, omelete, tapioca com queijo, torradas e wraps. E opções doces para quem prefere fruta, bolo e aveia.
E se eu tiver só 5 minutos?
Algumas receitas ficam prontas em 5 minutos, como a torrada de amendoim e banana e o açaí na tigela. Outras você deixa prontas na véspera.
Dá para levar para o trabalho?
Dá. Tem uma página só com o café que vai na bolsa e uma parte inteira de bebidas e potes para levar.
Como recebo o meu ebook?
Depois da compra, o acesso fica ligado ao seu email. Você entra em /entrar, recebe um link de acesso e lê online, com opção de PDF.
Quando posso comprar?
As vendas abrem em breve.
Preciso de senha ou aplicativo?
Não. Você entra só com o seu email: recebe um link de acesso e lê no celular, tablet ou computador.
Quanto custa?
R$ 29,90 por ebook, R$ 49,90 por pack de dois e R$ 69,90 por pack de três.