Fim do dia, cansaço, e ainda falta decidir o jantar.
Fim do dia, energia zero e a pergunta de sempre: o que tem para jantar?
30 jantares feitos com uma panela, uma frigideira ou uma assadeira, para comer comida de casa mesmo nas noites mais cansadas.
Mais ideias para comer o que você gosta, com atenção às quantidades.
R$ 29,90
Ebook Jantares Rápidos · leitor online com PDF
Leia no celular, tablet ou computador · acesso pelo seu email
Soa familiar?
Às 19h a fome chega antes da ideia.
Você chega em casa, abre a geladeira e fica olhando. Tem coisa lá dentro, mas nenhuma ideia pronta. Meia hora depois, o jantar vira pão com café, biscoito ou o aplicativo de delivery.
No dia seguinte, a mesma pergunta volta. O cansaço não muda, então o que precisa mudar é a resposta.
Por que o jantar continua um problema
Receitas de fim de semana
Pedem tempo, muitos passos e deixam a pia cheia. Numa terça à noite, ninguém encara.
Delivery nos dias difíceis
Os dias difíceis viram quase todos, e a conta vem junto.
Comer qualquer coisa
Pão e biscoito enganam a fome, e o jantar de verdade fica para outro dia.
Como fazer caber
Uma panela e uma ordem certa
Os jantares do ebook levam de 15 a 35 minutos de trabalho e usam uma panela, uma frigideira ou uma assadeira. Em várias receitas, o forno trabalha sozinho enquanto você toma banho.
- 1
A ordem dos 30 minutos
Primeiro o que demora, depois o que só precisa aquecer. A mesma sequência serve para qualquer receita.
- 2
Atalhos que salvam o jantar
O que ter em casa para sempre existir um jantar possível.
- 3
Do jantar para o almoço
Duas porções a mais quase não mudam o tempo e resolvem a marmita do dia seguinte.
Acesso pelo seu email
O que tem dentro
- receitas
- 30receitas
- partes
- 6partes
- páginas de apoio
- 14páginas de apoio
- páginas no leitor
- 56páginas no leitor
As receitas, por parte
- Massas em 20 minutos5 receitas
- Sopas de uma panela5 receitas
- Uma frigideira, 20 minutos5 receitas
- Ovos no jantar5 receitas
- O forno trabalha sozinho5 receitas
- Na mão e no bowl5 receitas
Páginas de apoio
Cardápio de 7 jantares
Uma semana para duas pessoas, pensada para reaproveitar ingredientes.
Lista de compras
Tudo para o cardápio, por setor do mercado.
Pré-preparo de domingo
Quarenta minutos que cortam o tempo de cada noite.
Jantar com o que tem em casa
Comece pelo que está na geladeira e escolha o jantar por ali.
Noites de jantar leve
Escolhas do ebook para as noites em que você quer algo leve e quentinho.
Molhos e temperos de 5 minutos
O mesmo frango ou o mesmo arroz com outra cara.
O que você recebe
- 30 jantares em seis partes: massas, sopas, frigideira, ovos, forno e bowls
- Uma panela, uma frigideira ou uma assadeira por receita
- Cardápio de 7 jantares e lista de compras
- Atalhos da geladeira e jantares que viram o almoço do dia seguinte
Algumas receitas do ebook
Bolonhesa rápida
30 min
Carne moída com cenoura e tomate, e ainda sobra recheio para outro dia.
Arroz frito com ovo
15 min
O destino do arroz de ontem: ovo, cenoura e ervilha numa frigideira só.
Ovos no molho de tomate
20 min
Ovos cozidos no molho com pimentão e espinafre. Pão para molhar.
Frango assado com limão
1 h 40 (1 h 15 no forno)
O forno trabalha sozinho, e o frango rende o jantar e duas marmitas.
Para quem é
- Você que chega no fim do dia sem energia para pensar no jantar
- Você que pede delivery mais vezes do que gostaria
- Você que quer jantar de verdade, com pouca louça
Para quem não é
- Você que gosta de passar horas na cozinha à noite
- Você que quer deixar o almoço da semana inteira pronto de uma vez: aí o Meal Prep 7 Dias combina mais
Como funciona o acesso
- 1
Compra com o seu email
O acesso fica ligado ao email que você usar na compra.
- 2
Link de acesso, sem senha
Em /entrar, você digita o email e recebe um link para abrir o ebook.
- 3
Leitor online, com opção de PDF
Leia no celular, tablet ou computador e guarde o PDF se preferir.
Ebook Jantares Rápidos
R$ 29,90
Perguntas frequentes
Os jantares são rápidos mesmo?
São de 15 a 35 minutos de trabalho. Nos pratos de forno o tempo total é maior, mas o forno trabalha sozinho enquanto você faz outra coisa.
E quando a geladeira está quase vazia?
Tem uma página só para isso: Jantar com o que tem em casa. Você começa pelo que tem e escolhe o jantar a partir dali.
Rende para o almoço?
Rende. O cardápio foi pensado para render o almoço seguinte, e a página Do jantar para o almoço mostra como separar a sobra.
Como recebo o meu ebook?
Depois da compra, o acesso fica ligado ao seu email. Você entra em /entrar, recebe um link de acesso e lê online, com opção de PDF.
Quando posso comprar?
As vendas abrem em breve.
Preciso de senha ou aplicativo?
Não. Você entra só com o seu email: recebe um link de acesso e lê no celular, tablet ou computador.
Quanto custa?
R$ 29,90 por ebook, R$ 49,90 por pack de dois e R$ 69,90 por pack de três.